フーレセラピーとは

フーレセラピーとは、セラピストが足を使ってさすったり、軽く踏んだりして筋肉をほぐしていくリラクゼーションです。

 血流やリンパの流れが改善

  ➡️カラダがポカポカする!

 リズムよく心地よい刺激

  ➡️眠ってしまう!

と言う声を多く頂いております。

気持ちいいから痛気持ちいいくらいの感覚がお好きな方にオススメです!
 

フーレセラピーの施術と効果

フーレセラピーは、手を使わずに、足の様々な部位を使い分けて、身体全体を優しくほぐす施術です。
手の3~4倍の圧力で筋肉をほぐせるため、手の施術よりも短時間で同効果が得られます。
足を使い、リズムよく筋肉をほぐしていくので、手の強い刺激による痛みを伴うこともありません。
身体全体が暖まり、癒される感覚を実感いただける施術です。
血液やリンパ液の流れを改善し、身体全体の治癒力を高め、癒していきます。

1.結果が早く出る

  • 足の広い面を使うので効率が良い
  • 手の3~4倍の圧力で筋肉をほぐすので効率が良い
  • 足の裏からは手の数倍『気』が出ている

2.痛みが無くもみ返しがない

  • 手の『点』での刺激ではなく足の『面』で行なうので痛くない

  • 心地よいリズムで全身を気持ちよく刺激
  • 一部分だけでなく全身を短時間でほぐせる                

3.ダイエット効果大

  • 血流が改善され代謝がUP。老廃物の排出が盛んに
  • リンパ液の流れがスムーズになり、健康増進
  • 関節の可動範囲が広がり消費エネルギ ーの増加を促す

※数値や比較効果には個人差があります。

フーレセラピーの技術紹介

専門の技術を習得したフーレセラピストが行うフーレセラピーの技術の一部を紹介致します。

足の裏【スタンピング】

冷え性の緩和

足の反射区をくまなく刺激することで、足元まで血液が行き届くので冷え性の方には効果的です。

ふくらはぎ【フーレ】

足のむくみを解消

手の3~4倍の圧力をかけてふくらはぎの筋肉を刺激し、むくみの原因となっている水分を効率よく流すことができるので脚がすっきりしてきます。

ひざ下【プレス】

部分痩せ
血流が悪く冷えやすいスネの部分をほぐし、代謝が良くなり冷えの解消にもつながりふくらはぎと足首が引き締まります。

脚の付け根【ソクトウプレス】

脚のむくみを解消
疲労の蓄積しやすい脚の付け根をほぐし、
下半身の老廃物が流れやすくなりむくみの解消につながります。

お尻【ショウコツローリング】

腰痛の緩和
お尻の筋肉を刺激することで骨盤のゆがみを矯正し、腰が楽になってきます。

背中~腰【フロンピエスラッシュ】
疲労をとる
背中には内臓の反射区が集まっていて、ここを刺激することで内臓機能を活性化し疲れにくい身体を作ることができます。

肩~肩甲骨【プッシュ】
肩こりの緩和
肩の凝りに直接足をあててほぐし、肩の筋肉中の老廃物を流すことで肩こりの緩和につながります。

肩の付け根【フーレ】
部分痩せ
肩の筋肉を刺激することで筋肉が引き締まり、二の腕のスリム効果が期待できます。

手のひら【スタンピング】
手のむくみの解消
手首から指先まで丁寧に刺激し、むくみの解消はもちろんですが腕の疲れ(腱鞘炎など)や肩こりも楽になります。

※フーレセラピーの技術は、専門的な知識と経験が必要です。見よう見まねで行うとケガなどにつながる場合がありますので、絶対にまねしないで下さい。